Pengertian Penyesuaian Diri Menurut Ahli Psikologi

Pendahuluan

Setiap orang pasti pernah mengalami masa-masa sulit dalam hidupnya. Ada banyak faktor yang bisa mempengaruhi kesulitan tersebut, baik itu faktor internal dalam diri seseorang maupun faktor eksternal seperti tekanan dari lingkungan sekitar. Namun, yang paling penting dari semua itu adalah bagaimana seseorang mampu menyesuaikan diri dengan situasi yang ada. Dalam psikologi, hal ini dikenal sebagai penyesuaian diri.Penyesuaian diri bisa diartikan sebagai kemampuan seseorang untuk beradaptasi dengan lingkungan dan situasi yang berbeda-beda. Dalam artikel ini, kita akan membahas pengertian penyesuaian diri menurut ahli psikologi.

Pengertian Penyesuaian Diri Menurut Para Ahli

1. Karen HorneyMenurut Karen Horney, seorang ahli psikologi asal Jerman, penyesuaian diri adalah kemampuan seseorang untuk hidup di dunia yang kompleks dengan sebaik-baiknya. Karen Horney menyebutkan bahwa penyesuaian diri bisa didasarkan pada tiga strategi, yaitu berdistraksi, mengisolasi diri, atau mengubah diri sendiri.2. Erich FrommErich Fromm, seorang psikoanalisis asal Jerman, menyebutkan bahwa penyesuaian diri adalah kemampuan seseorang untuk beradaptasi dengan lingkungan tanpa kehilangan jati dirinya sendiri. Menurut Fromm, penyesuaian diri yang terlalu berlebihan akan menghasilkan seseorang yang pasif, sedangkan penolakan untuk menyesuaikan diri akan menghasilkan seseorang yang agresif.3. Erik EriksonErik Erikson, seorang ahli psikologi perkembangan asal Amerika Serikat, menyebutkan bahwa penyesuaian diri adalah proses yang terjadi sepanjang hidup seseorang. Menurut Erikson, penyesuaian diri bisa dikaitkan dengan tahapan-tahapan perkembangan seseorang, di mana setiap tahapan memerlukan penyesuaian diri yang berbeda-beda.4. Carl RogersCarl Rogers, seorang ahli psikologi humanistik asal Amerika Serikat, mengartikan penyesuaian diri sebagai kemampuan seseorang untuk mencapai potensi dirinya. Rogers menyebutkan bahwa penyesuaian diri terjadi ketika seseorang mampu memahami dan menerima dirinya sendiri, serta mampu berinteraksi dengan lingkungan sekitarnya dengan sebaik-baiknya.

Tanda-tanda Seseorang yang Mampu Menyesuaikan Diri

Seseorang yang mampu menyesuaikan diri memiliki beberapa tanda-tanda, di antaranya:1. Mampu beradaptasi dengan berbagai situasi yang berbeda-beda.2. Tidak mudah stres atau cemas ketika menghadapi situasi yang sulit.3. Mampu menjaga keseimbangan emosional dalam menghadapi masalah.4. Mampu berpikir logis dan rasional dalam mengambil keputusan.5. Mampu mengambil hikmah dan pelajaran dari pengalaman buruk.

FAQ

1. Apa yang dimaksud dengan penyesuaian diri?Penyesuaian diri adalah kemampuan seseorang untuk beradaptasi dengan lingkungan dan situasi yang berbeda-beda.2. Siapakah ahli psikologi yang membahas tentang penyesuaian diri?Beberapa ahli psikologi yang membahas tentang penyesuaian diri antara lain Karen Horney, Erich Fromm, Erik Erikson, dan Carl Rogers.3. Apa saja tanda-tanda seseorang yang mampu menyesuaikan diri?Seseorang yang mampu menyesuaikan diri memiliki beberapa tanda-tanda, di antaranya mampu beradaptasi dengan berbagai situasi, tidak mudah stres atau cemas, mampu menjaga keseimbangan emosional, mampu berpikir logis dan rasional, serta mampu mengambil hikmah dan pelajaran dari pengalaman buruk.

Kesimpulan

Penyesuaian diri adalah kemampuan seseorang untuk beradaptasi dengan lingkungan dan situasi yang berbeda-beda. Ahli psikologi seperti Karen Horney, Erich Fromm, Erik Erikson, dan Carl Rogers memiliki pandangan dan pendapat yang berbeda-beda tentang penyesuaian diri. Namun, secara umum, penyesuaian diri dianggap penting bagi kehidupan seseorang. Seseorang yang mampu menyesuaikan diri akan memiliki kemampuan untuk beradaptasi dengan berbagai situasi dan lingkungan, serta mampu menghadapi masalah dengan lebih baik. Oleh karena itu, penyesuaian diri dapat dikatakan sebagai salah satu kunci sukses dalam hidup. Terima kasih sudah membaca artikel ini. Silahkan baca artikel lainnya di situs kami.